Hvad jeg tilbyder
Yoga og dans
Kundaliniyoga og Body Choir-bevægelsessessioner, der genskaber forbindelsen mellem sind og krop — og inviterer til frihed, healing, forbindelse og genopdagelse af kroppen.
Bevægelse og meditation
Kundaliniyoga
Kundaliniyoga er en fysisk og meditativ disciplin, der består af en række teknikker, som bruger sindet, sanserne og kroppen til at skabe en kommunikation mellem sind og krop.
Kundaliniyoga fokuserer på psyko-spirituel vækst og kroppens potentiale for modning og lægger særlig vægt på rygsøjlens og det endokrine systems rolle i forståelsen af yogisk opvågnen.
Kundaliniyoga koncentrerer sig om kroppens chakraer for at frembringe en spirituel kraft kendt som kundalini. Denne energi er den potentielle form af prana, eller livskraft, der ligger sovende i vores kroppe. Den beskrives som en sammenrullet slange — i vedantisk kultur bogstaveligt defineret som energi, der ligger sovende ved bunden af rygsøjlen, indtil den vækkes og kanaliseres opad gennem chakraerne.
Som uddannet yogainstruktør har Samantha undervist i yoga i over 20 år. Hun underviser i København samt i privattimer og online.
Shamansk og ekstatisk dans
Body Choir
Samantha er også kendt for sit arbejde med Body Choir, hvor hun leder fordybende shamanske og ekstatiske danseoplevelser, der inviterer deltagerne ind i en dyb rejse med genopdagelse af kroppen, frihed og healing.
Rodfæstet i ældgamle traditioner og båret af kuraterede lydlandskaber på silent disco-hovedtelefoner væver Body Choir rytmisk bevægelse, åndedrætsarbejde og spontant udtryk sammen. Hver deltager guides ind i en oplevelse, der er dybt personlig og samtidig dybt fælles — et "kor", der ikke opstår af stemmer, men af kroppe, der ånder, bevæger sig og harmonerer sammen i det samme rum.
I denne trygge og nærende ramme holder Samantha rum for, at mennesker kan frigøre følelsesmæssige blokeringer, træde ud af den tænkende sind og ind i den mærkede fornemmelse af at være, opleve forhøjede bevidsthedstilstande og dyrke en dyb følelse af enhed — med sig selv, fællesskabet og naturen. Hovedtelefonerne skaber et fordybende, kollektivt felt, hvor hver person kan overgive sig fuldt til sin egen indre rytme og samtidig føle sig holdt af rammen.
Samanthas tilgang ærer bevægelsens terapeutiske kraft og den visdom, der opstår, når krop, sind og ånd bringes ind i harmonisk dans. Gennem Body Choir styrker deltagerne ikke kun deres fysiske velvære, men trækker også på deres medfødte kreativitet og legens kraft — hvilket fremmer holistisk healing, selvudtryk og forbindelse.
Bevæg dig. Træk vejret. Forbind. Leg.
Bevæg dig, træk vejret og genfind forbindelsen
Tag kontakt for at deltage i en time eller aftale en privat yoga- eller dansesession.