Integration, forventning og meditation

Refleksioner ved årets slutning efter en bog, et album og flytningen til København, med tre intentioner forude — integration, forventning og meditation.

Integration og meditation

Denne tid på året fremmaner meget hos mange mennesker – idet vi reflekterer over det forgangne år og ser, hvad der har fungeret, og hvad vi ønsker at lægge bag os. For mig har 2017 været et år med dyb åben-hjerte-kirurgi på alle niveauer. Jeg har haft privilegiet at føde to projekter – min bog og mit album – hvert af dem repræsenterer et helt livs arbejde, dedikation og tålmodighed.

Hver fødsel har til gengæld efterladt mig nøgen i sårbarhedens og nådens arme. Jeg har haft fornøjelsen at rejse, hvor jeg har kunnet dele skønheden i mit arbejde. Jeg har også været vidne til magien i det kreative fællesskab i Sydafrika, hvor mit hjerte for evigt vil ligge indlejret i hendes hulrum. Samtidig har jeg haft den enorme opgave at pakke mit liv ned i kasser og flytte til København for at begynde et nyt kapitel, der fortsætter med at bære frugterne af positivitet og undren.

Jeg har smagt kærlighedens sødme gennem alle årstider. Mens jeg gør det, udvider mit hjerte sig til ærefrygt og glæde, idet min sjæl ved, at hun har fundet sin match for dette liv. Denne utrolige kærlighedsdans, mellem mig og mit tordenslag, fortsætter med at overraske og vække min krop, mit sind og min ånd.

Et meditativt øjeblik

Der har været så stærke rejser i løbet af det forgangne år for dem, jeg står nær i mit liv, og dem, der pryder vores skærme på de sociale medier. Jeg har berørt sådanne lavpunkter af mig selv og kysset sådanne øjeblikke af lyksalighed, at jeg er kommet til at acceptere, at glæde og smerte kan leve side om side.

Med den store ære at være mor til to bemærkelsesværdige drenge har jeg været i stand til at ride på op- og nedturene, idet de har taget forandring og et nyt sprog til sig med en sådan lethed, mod og beslutsomhed.

Refleksion i naturen

Og jeg er stolt af mig – for at omfavne forandring og alt det, der er kommet min vej i løbet af det forgangne år. Idet jeg markerer afslutningen på én cyklus og omfavner en anden, føler jeg mig anderledes omkring, hvordan jeg ønsker at bryde fri af gamle mønstre, og jeg har valgt at fokusere på tre ting:

  • Integration – Jeg ønsker virkelig at bringe sammensmeltning og fokus ind i 2018 og lade alle de dybe katalysatorer for forandring strikke sig sammen og skabe et nyt væv af forståelse og visdom.
  • Forventninger – Jeg ønsker at udforske dybere min dans med forventninger, og hvordan jeg bruger dem til at dele min sandhed om, hvordan jeg har det på alle områder af mit liv. Jeg vil give slip på de domme og forventninger, der holder mig fra at flyde i lethed i mit liv. Jeg ønsker også at være mere nærværende som mor.
  • Meditation – Måtte jeg finde rummet til at væve meditation ind i alle områder af mit liv. Da jeg har følt den glide i mit hverdagsliv, ser jeg frem til at væve den ind igen og opbygge en stærk ramme for disciplin, samklang og struktur.

Tak til alle de særlige mennesker, jeg har mødt i år, og de ekstraordinære historier, vi har delt og opklaret sammen og alene. Jeg gik derfra med ét ord, der holder mit hjerte åbent og håbet sprudlende fra sømmene – Taknemmelighed.

Samantha Claire

Skrevet af

Samantha Claire

Samantha Claire er mor, singer-songwriter, yogalærer, coach og shamanisk praktiker bosat i København. Hun afholder retreats og tilbyder coaching og traumeheling og deler her sine tekster om healing, natur og et autentisk liv.

← Tilbage til alle tekster

Arbejd med Samantha

Udforsk sessioner, kurser og retreats.